Op 5 & 6 december mag ik spreken op het Livn your best life retreat. Ik neem op zondag het slot van 13.15-15.15 voor mijn rekening en ik ga het hebben over….
Olympische Breintraining
Hoe meditatie en mindfulness je productiviteit, plezier en succes verhogen!
Er bestaat ongelooflijk veel informatie over mindfulness en meditatie, er wordt veel over geroepen, zin en onzin, dus we gaan in de sessie eerst in alle eenvoud naar de kern van de zaak.
Het wordt ook vaak in de spirituele hoek geduwd maar op deze Sinterklaasdag maken we het tastbaar en down-to-earth.
We duiken samen in heel concrete voordelen die je eruit kan halen en we laten je er natuurlijk meteen van proeven in een begeleide meditatie 😇.
Als je voelt dat het iets voor jou is of als je er al mee bezig bent maar het niet makkelijk vindt om het in je leven te integreren, gaan we net dat stapje verder:
Wat heb jij nodig om er een gewoonte van te maken?
Tools en inzichten om gedragsverandering te verwezenlijken zullen je om de oren geslingerd worden. Inspiratie zonder implementatie leidt immers tot frustratie, en dat willen we vermijden 😉.
En last but not least gaan we hét sleutel inzicht om het meeste uit je meditatie-practice te halen, met jou delen. Ik heb er drie 10-daagse Vipassana meditatie trainingen voor nodig gehad om het te beseffen 😅 en jij krijgt het er gewoon zonder boe of ba als Sinterklaas cadeau bij 😉.
Tot dan!
Jan
Hier de info over het hele weekend
Hoe klinkt het om een volledig weekend in het teken te stellen van jezelf?
Een rustmoment om even stil te staan bij waar je nu eigenlijk gelukkig van wordt. Met andere woorden, om stil te staan bij jouw beste leven.
Wel, dat is waar het tijdens deze tweedaagse online retreat om draait.
Een heel weekend toegang tot experten die je waardevolle kennis aanreiken om jouw beste leven te leven.
Tussendoor kan je ontspannende break sessies volgen, om tot rust te komen en te verbinden met anderen.
Het leven van je beste leven start bij jezelf.
En op 5 & 6 december - ben jij erbij?
Op het programma:
De diepe verborgen behoeftes onder zelfsabotage - Catherine
De vele gezichten van perfectionisme - Anouk
Zorg je even goed voor jezelf als voor anderen? - Dette
Winter time, is yin- en me-time - Eveline
Voor eens en voor altijd komaf maken met blokkerende overtuigingen over geld - Ellen
Olympische breintraining - Jan
Een loopbaan vanuit mijn kern? Ja! Maar wat is mijn kern? - Karine
Het volledige programma vind je hier!
Prijs: €57
Inclusief verrassingspakket indien je voor 19 november je ticket besteld!
Opnames van alle sessies & bonus breaks zijn 6 maanden beschikbaar.
OVER JAN
Ooit vastgeroest in de rat-race patronen van hard werken, gemiddeld presteren, niet mijn hart volgend, en voortkabbelend met een "ça va" gevoel (vermoeidheid, beperkte energie, stress), heb ik mijn leven sinds 2017 omgegooid van team leader, project manager en consultant naar trainer & coach. Ik heb toen beslist een leven te leiden dat ik écht wil.
Altijd gepassioneerd geweest door persoonlijke ontwikkeling en de laatste jaren ook geïntrigeerd door productiviteit en geluk, heb ik me ontpopt tot happiness en high-performance expert. In mijn training programma’s en coachings ga ik op zoek naar de essentie en bijt ik me vast in blijvend resultaat.
Met mijn missie "help people feel & perform at their best" wil ik mijn kennis & kunde met zo veel mogelijk mensen delen 😊.
Voor het volledige verhaal, check ook dit artikel.
OVER LIVN
Livn is dé plek waar je waardevolle kennis vindt van experten om je beste leven te leven.
Livn verbindt bewuste groeiers met experten, coaches & trainers. Een bewuste groeier is iemand die (nog meer) aan het roer wil komen te staan van z’n eigen leven en beseft hij of zij daarvoor alle kracht in handen heeft of extra kennis wil vergaren om daartoe in staat te zijn. De Livn experten, coaches & trainers hebben als missie om de kennis die ze zelf vergaard hebben op weg naar hun beste leven door te geven aan bewuste groeiers, zodat ook zij in staat zijn om hun beste leven te gaan leven. Het is onze missie om jou makkelijk toegang te bieden tot deze kennis & praktische tools om een leven te creëren dat je écht inspireert. Niet her en der verspreid. Maar op één plek, waar je kan leren van mens tot mens en verbinden met gelijkgestemden. Dat is Livn. De weg naar je beste leven.